
WORKSHOPS
*bei der Kombination von Abos: 10 % Rabatt ab dem 2. Kurs
*bei der Kombination von Abos: 10 % Rabatt ab dem 2. Kurs
KURSE
& PREISE
Pole Probestunde
Du möchtest Pole Dance ausprobieren? Dann melde dich gerne zu unserer Porbestunde an und wir zeigen dir, wie die ersten Schritte um die Pole fließend ausgeführt werden und zeigen dir deinen ersten Poletrick. Hast du Fragen? Dann melde dich gerne.
Pole Basic Choreografie
Lerne eine aufregende und spaßige Choreografie! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf einfache Tanzbewegungen rund um die Pole, die wir schrittweise zu einer fließenden Routine zusammenfügen. Ideal für Anfänger*innen, die ihre Kenntnisse erweitern möchten!
Pole Basic Technik
Du hast mehr Lust auf grundlegenden Techniken des Pole Dance? Dann bist die hier richtig. Wir üben einfache Spins, Haltungen und Übergänge, während wir gleichzeitig Kraft und Flexibilität aufbauen. Perfekt, um ein solides Fundament für weitere Pole-Dance-Abenteuer zu schaffen!
Pole Extended Choreografie
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen, die ihre Pole-Choreografien auf ein neues Level bringen und erste Überkopffiguren trainieren möchten. Wir kombinieren anspruchsvollere Moves und Übergänge zu einer fesselnden Choreografie, um deinen individuellen Tanzstil weiterzuentwickeln.
Pole Extended Technik
Vertiefe deine Pole-Dance-Technik! In diesem Kurs üben wir Figuren und Kombinationen, die deine Kraft, Flexibilität und Kontrolle an der Pole verbessern. Für alle, die ihre technischen Fähigkeiten weiter ausbauen wollen.
Heels Basic Choreografie
Neu auf Heels? Lerne die Grundlagen des Laufens, fließende Bewegungen und trainiere deine Kraft! In diesem Kurs erarbeiten wir grundlegende Techniken, die dir mehr Sicherheit und Eleganz auf hohen Absätzen verleihen. Perfekt für alle, die ihre Selbstsicherheit und Bewegungen durch saubere Linen verbessern möchten. Ihr könnt den Kurs auch ohne Heels besuchen.
Heels Extended Choreo
Für Tänzer*innen mit Vorerfahrung auf Heels: Wir erarbeiten anspruchsvolle Choreografien mit fließenden, eleganten Bewegungen. Dieser Kurs hilft dir dabei, deine Ausdrucksstärke und Präzision auf High Heels zu perfektionieren.
Yoga Basic
Finde deinen Ausgleich. In unseren Yogakursen erlernst du viele Bewegungen, die dein Trainingsalltag verbessern werden, inklusive Atemtechniken, einfachen Asanas und entspannenden Dehnübungen. Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
Yoga Extended
Vertiefe deine Yoga-Praxis in diesem fortgeschrittenen Kurs! Wir arbeiten an komplexeren Asanas und intensivieren Atem- und Meditationsübungen. Perfekt für alle, die ihre Yoga-Fähigkeiten ausbauen und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden möchten.
Flexi Wake up
Starte deinen Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationsübungen! Dieser Kurs hilft dir, deine Kraft zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Ideal für alle, die ihre Flexibilität langsam steigern und den Tag energiegeladen beginnen möchten.
Flexi Intermediate
Ein fortgeschrittener Flexikurs, der auf intensivere Dehnübungen abzielt. Hier arbeiten wir an tieferen Mobility-Techniken, um die Beweglichkeit weiter zu verbessern. Perfekt für alle, die ihre Flexibilität auf das nächste Level bringen möchten.
Floor Flow
Im Floor Kurs lernst du elegante, fließende Bewegungen auf dem Boden, die deine Körperbeherrschung und Beweglichkeit fördern. Ideal für Tänzer*innen, die an ihrer Bewegungsqualität arbeiten und eine sinnliche Verbindung zwischen Tanz und Bodenkontakt herstellen möchten.
PREISE
Probestunde Pole:
Probestunde Yoga / Dance:
Einzelstunde Pole:
Einzelstunde Yoga / Dance:
10er Karte Pole:
10er Karte Yoga:
5er Karte Pole:
5er Karte Yoga:
15,00€
13,00€
23,00€
20,00€
220,00 €
180,00 €
110,00 €
90,00 €
Einzelstunden
6 Monate Laufzeit
12 Monate Laufzeit
23 Monate Laufzeit
85,00 € pro Monat
80,00 € pro Monat
75,00 € pro Monat
Abo Pole
6 Monate Laufzeit
12 Monate Laufzeit
23 Monate Laufzeit
68€ pro Monat
60€ pro Monat
52€ pro Monat
Abo Yoga
6 Monate Laufzeit
165€ pro Monat
Abo Sweet Explore
6 Monate Laufzeit
228€ pro Monat
Abo Sweet Warrior
1 Person
2 Personen
5 Personen
10er Karte Private
75,00 €
100,00 €
150,00 €
675,00 €