She/Her Gründerin Hey, ich bin Jannah, die Gründerin vom Sweet Pole Flow. Neben dem Unterrichten von Kursen findet ihr mich auch als Ausbilderin im Pole-Dance-Trainercollege. Mein Ziel ist es, eine Community zu schaffen, in dem wir neue Fähigkeiten entdecken können. Dabei liegt mein Fokus auf Technik und deinem persönlichem Fortschritt. Ich möchte dich inspirieren und dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Meine Stärke liegt im Personal Training. Seit Jahren habe ich unfassbar viele Privatstunden geben dürfen. Mein Unterricht zeichnet sich durch einen Mix aus Technik, Kreativität und einem offenen, motivierenden Umfeld aus. Mir ist wichtig, dass du nicht nur die Pole-Tricks lernst, sondern auch deine eigene Ausdrucksstärke und deinen persönlichen Flow entwickelst. Dabei fördere ich den Austausch untereinander, denn gemeinsam wachsen wir über uns hinaus!

She/Her Trainerin Hi, mein Name ist Cosima, und meine Poleliebe begann vor mittlerweile 8 Jahren. Ich bin ein reiselustiger Mensch, doch Poledance hat mir immer wieder eine Konstante geboten, die mich in erster Linie mental stärkt. Pole gibt mir die Möglichkeit, mich auf besondere Weise mit meinem Körper und Geist auseinanderzusetzen. Das beflügelt meine Kreativität und Energie unheimlich und macht mich einfach glücklich. Dadurch, dass ich gelernt habe, dass ein Trainingsfortschritt auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden kann und durch verschiedenste Faktoren beeinflusst wird, sehe ich meine Schüler*innen ganzheitlich. Für mich geht es beim Pole um das eigene Selbstbild, Körperwahrnehmung, Selbstbewusstsein und je nach Stil natürlich auch um den Ausdruck der eigenen Sinnlichkeit. Der systematische Aufbau von Tricks und gezieltes Kraft- und Flexitraining bilden die Basis für die eigene Persönlichkeitsentwicklung im Poletraining. Da die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper mich sehr fasziniert, habe ich Anfang 2024 meine ersten 200 Stunden Vinyasa-Yoga-Ausbildung absolviert. In meinen Yoga Einheiten werdet ihr die Vorteile achtsamer Bewegung kombiniert mit bewusster Atmung kennenlernen. Es ist mir sehr wichtig, dass meine Yogastunden für Menschen mit unterschiedlichen Körpertypen zugänglich sind, weshalb ich Variationen der Haltungen anbiete. Durch die gemeinsame Praxis werdet ihr höchstwahrscheinlich das Stressempfinden senken und langfristig gesehen mehr Resilienz im Alltag aufbauen können. Ich freue mich unglaublich euch im Sweetpoleflow vertretungsweise unterrichten zu dürfen.

She/Her Kreativ Direktorin

She/Her Trainerin

She/Her oder Keine Trainer*in Hey ho, ich bin Ronja. Ich bin queer, und meine Pronomen sind sie/ihr oder auch keine. Meine Poledance-Reise begann im September 2021, mitten in der Pandemie. Da war ich über 37 Jahre alt und hatte mich bis dahin weder als sportlich, athletisch noch tänzerisch gesehen. Es war meine Neugierde und die Idee, dass mir diese Ausdrucksweise Freude bereiten könnte, die mich dazu brachte, Poledance auszuprobieren. Am liebsten tanze ich auf Heels. Dass ich heute ausgebildet* Trainer*in bin, hätte ich mir nie erträumt. Noch vor einigen Monaten hätte ich nicht gedacht, dass ich die Möglichkeit bekomme, meine Erfahrungen weiterzugeben. Und doch: hier bin ich, und ich hab SO BOCK! Ich möchte euch zeigen, dass wir nicht erst irgendwer werden müssen, um Poledance zu lernen. Wir müssen nichts Bestimmtes erreichen, um Freude an dieser Ausdrucksform zu haben. Wir müssen keine normativen Körper- oder Geschlechterbilder erfüllen, um ein Teil der Community zu sein – oder eine eigene zu finden. Mir ist wichtig, dass auch dieser Teil der Freizeitbranche für viel mehr Menschen zugänglich wird. Stangentanz kann herausfordernd sein, aber das bedeutet nicht, dass er nur denen vorbehalten sein sollte, die bereits athletisch oder tänzerisch begabt sind. Ich möchte euch begleiten bei euren ersten Schritten, Spins, Kletterversuchen, dem gemeinsamen Scheitern und den Erfolgen. Meine Kurse sind inklusive safe(r) spaces. Alle Geschlechter sind willkommen, Bodyshaming und andere Diskriminierung bleiben draußen. Ich freue mich auf euch!

She/Her Trainerin Hey, ich bin Lena. Meine Leidenschaft für Bewegung begann schon als Kind mit dem Voltigieren. Später habe ich im Yoga einen Ausgleich zum Alltag und meinen ganz persönlichen Rückzugsort gefunden. Durch Pole Dance habe ich dann eine ganz neue Form des Ausdrucks entdeckt, die für mich die perfekte Verbindung aus Stärke, Eleganz und Leichtigkeit ist. Dieser Sport lässt mich persönlich wachsen und ich möchte diese Leidenschaft gerne weitergeben. Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, ihre Kraft zu spüren, Balance zu finden und über sich hinauszuwachsen. In meinem Unterricht ist mir wichtig, dass eine Wohlfühlatmosphäre herrscht. Ich unterstütze, motiviere und freue mich, wenn jede* den ganz eigenen Tanzstil findet.

She/Her Werkstudentin Hey, ich bin Kenya, 20 Jahre alt und Pole Trainerin mit Leib und Seele. Meine Pole Dance Reise begann bereits im Alter von 14 Jahren, zu einer Zeit, in der ich oft mit meinem Selbstbewusstsein und meinem Körper kämpfte. Pole Dance hat mir nicht nur einen neuen Ausdruck gegeben, sondern auch geholfen, mich selbst neu zu entdecken und persönlich zu wachsen. Heute stehe ich mit Freude in einem Raum voller Menschen und leite Kurse früher wäre das für mich unvorstellbar gewesen! Vor kurzem habe ich auch mit Twerk begonnen: eine Tanzform, die mir gezeigt hat, wie viel Freude es macht, sich tänzerisch zu bewegen und all seine verschiedenen Facetten zu entdecken. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem besonders diejenigen, die sich noch unsicher sind, wohlfühlen können. Ich möchte euch ermutigen, eure Komfortzone zu verlassen, wenn ihr bereit dazu seid. Lasst uns zusammen Spaß haben, lernen und wachsen.

She/Her Feelgood-Manager Hallo, ich bin Cookie. Seit 11 Jahren besuche ich regelmäßig Pole Dance Kurse und ich mache die Tricks tatsächlich nur im Schlaf. Bitte erschreckt euch nicht, wenn ich belle. Am liebsten mache ich das, wenn die Tür aufgeht oder alle am Stundenende für mich klatschen. Ich freue mich über jede Krauleinheit, die ich absahnen kann

She/Her Trainerin Hey, ich bin Annika. 2017 hatte ich meine erste Poledance-Probestunde und zwei Jahre später habe ich meine ersten Trainerscheine gemacht. Seitdem verbinde ich für mich meine beiden Leidenschaften: Poledance und Gym